Als u een guave ziet dan kunt u denken dat een guave afkomstig is van een appel of peer familie. Dit lijkt echter zo. Een guave heeft namelijk zijn eigen unieke smaak en is niet zoals een appel of peer van binnen. Een guave heeft een soort pulp. Een guave heeft verschillende medicinale doeleinden. Daarnaast heeft een guave ook andere voordelen. Bent u benieuwd wat deze voordelen zijn? Lees dan gerust verder!
Guave in het kort
Een guave plant, werp ook vruchten af die guave genoemd worden. Een guave groeit aan een boom. Deze boom kan tegen droogte en bloeit een paar keer per jaar. Dit levert veel guaves op. Een guave kennen we al erg lang. Zo vonden ze in de middeleeuwse tijd in Peru de vrucht. Vanuit Peru werd de vrucht verspreid over de wereld. Zo werd het verspreid naar Afrika, Azië en de Verenigde Staten. Vanaf toen werden guaves steeds vaker op de markt gebracht. De schil van een guave is erg dun. Het vruchtvlees heeft een diverse kleur. Zo kan het vruchtvlees geel, roze, donkerroze en oranje zijn. In een guave zitten ook zaden. Ondanks de zaden die geconsumeerd kunnen worden, zijn er ook guave zonder zaden of pitten. Daarnaast is guave een vrucht dat veel vitamines en mineralen bevat. Dit maakt de vrucht extra gezond. Van een guave kan ook ijs, guave thee of andere voedingsmiddel gemaakt worden.
Voordelen
Guave heeft veel verschillende voordelen. Zo is een voordeel dat guave veel vitamine C bevat. Een guave bevat zoveel vitamine c dat een guave veel meer vitamine C bevat dan citrusvruchten. Vitamine C is erg belangrijk om immuniteit te ontwikkelen. Daarnaast zorgt vitamine C er ook voor dat u sneller herstel heeft bij een herstelproces. In een guave zit ook Kalium. In combinatie met vitamine C helpen deze voedingsstoffen om het cardiovasculaire systeem te versterken en ziekten te bestrijden. Regelmatig consumeren van guave helpt het hartritme te normaliseren, de myocardiale voeding te verbeteren en de bloedvaten flexibeler en elastischer te maken. Aan een guave zitten ook bladeren. Deze worden voornamelijk gebruikt om wondjes te genezen echter wordt hier ook een guave thee van gemaakt. Deze bladeren kunnen ook helpen bij het reinigen van het maag-darmkanaal. Ook helpen de guave bladeren tegen diarree.
