Tijdens de warme maanden van het jaar is het soms lastig om een juiste balans te vinden. Het warme weer kan namelijk veel doen met ons lichaam. Zorg er dan ook voor dat je het niet te warm krijgt, door bijvoorbeeld verkoeling op te zoeken in de vorm van schaduw of water. Ook zul je voldoende moeten blijven drinken om gehydrateerd te blijven. Ook het aantal lagen kleding speelt een grote rol bij hoe warm je het zal krijgen. Wanneer er geen bewolking of wind is en allemaal maar volle zonneschijn, ga dan niet intensief sporten, maar neem voldoende rust.
Verkoeling met een opbouw zwembad
Het hoofd en lichaam koel houden is vaak een prioriteit tijdens de warme dagen. Vaak wordt het na een tijdje ook te warm om in de schaduw te blijven zitten. Meestal komt dit omdat het dan te benauwd wordt. Verkoeling in de vorm van een opbouw zwembad is dan ideaal. Een opbouw zwembad is namelijk snel opgezet en het is makkelijk om te installeren. Het zwembad vullen met water zal langer duren dan het opzetten van het opbouw zwembad. Zorg er altijd voor dat het water uiteindelijk iets heeft kunnen opwarmen, omdat het water uit de kraan of slang vaak nog te koud is.
Het zwembad goed schoonhouden
Zwembaden kunnen voor veel onderhoud zorgen. Als je het echter van tijd tot tijd bijhoudt, zou het onderhoud miniem moeten blijven. De eerste mogelijkheid komt in de vorm van een zwembad filter. Deze zuivert het water van rotzooi dat in en op het water ligt. Om de bodem schoon te houden, kun je kiezen voor een zwembad stofzuiger. Je hebt hierbij zowel handmatige varianten als zwembad robots die het automatisch schoonmaken. Om snel alle kleine beestjes en bladeren van het water te halen, maak je gebruik van een netje. Tot slot houd je de kwaliteit van het water in stand met een chloortablet eens in de zoveel tijd.
De pH-waarde van het water zul je na enige tijd moeten controleren. Met een strip van lakmoespapier kun je de pH-waarde meten. Als het water te zuur dreigt te worden, zul je een beetje chloor aan het water moeten gaan toevoegen.
