Etherische oliën zou je een echt wondermiddel kunnen noemen! Wanneer je echt zuivere en pure etherische olie gebruikt, heb je er maar een heel klein beetje van nodig. Voor als je de olie op de huid gebruikt, moet je wel wat geduld hebben. Etherische olie heeft meestal een tijdje nodig, voordat je een zichtbaar resultaat hebt. Etherische oliën kunnen voor verschillende doeleinden gebruikt worden. Dit zijn 10 manieren waar je etherische olie kunt gebruiken.
In huidverzorging of cosmetica
Etherische olie wordt vooral gebruikt voor de effectieve werking, specifiek voor de huid. Zoals bijvoorbeeld Tea tree of Litsea Cubeba voor een vette, acne huid of Citroen voor zwellingen. Je kunt het beste een paar druppels toevoegen in je bodylotion, zalf of gezichtsserum. Je kunt ook je favoriete geur in cosmetica toevoegen als vervanging van een chemische parfum. Gebruik vooral niet te veel olie en zorg dat het goed verdund wordt, door het te mengen met bijvoorbeeld bodylotion.
Als parfum
Een biologische en natuurlijke parfum met jouw favoriete geur, of een mengsel hiervan? Je kunt een druppel op de binnenkant van je pols kunnen doen (verdund met basisolie). Of je kunt zelf een parfum maken van etherische olie.
Met massage
Meng een paar druppels etherische olie met massage olie. Je kunt verschillende geuren gebruiken voor verschillende doeleinden. Zo hebben de vele soorten oliën allemaal een andere werking.
In bad
Je kunt thuis je eigen wellness creëren door een paar druppels in bad te gebruiken. Zo kun je bijvoorbeeld lavendel gebruiken om te ontspannen. Citroen of Eucalyptus wanneer je een opkikker wilt, of tegen verkoudheid of luchtinfecties. Je kunt de oliën het beste gebruiken door het te mengen met badzout.
In de sauna
Door de warmte en vochtigheid in de sauna gaan de poriën open. Hierdoor kan de etherische olie als beste in de huid trekken. De geur komt meteen vrij wanneer dit op in de saunakachel wordt gegoten. Etherische olie is brandbaar dus zorg dat je de olie altijd met water vermengd.
Door inhaleren
Je kunt de geur van etherische olie direct uit het flesje inademen. Handig om mee te nemen in je handtas wanneer je weg bent. Zo heeft May chang een bevorderende werking op je concentratie, helpt pepermunt bij misselijkheid en zorgt lavendel dat je kalm wordt.
Aroma diffuser
Je kunt etherische olie ook verdampen met een diffuser. Het verspreid de geur door je kamer en laat nare geurtjes verdwijnen. Ook zuivert het de lucht in je kamer.
Branden
Hiervoor gebruik je een aromabrander met een klein beetje water waar je een paar druppels van de olie in doet. Wanneer het opgewarmd is ruikt je kamer snel naar jouw favoriete geur.
Als schoonmaakmiddel
Met etherische oliën kun je makkelijk een biologisch en milieuvriendelijk schoonmaakmiddel maken. Citroen ontvet, Tea tree desinfecteert en verwijdert schimmels. Meng een paar druppels met water, plantaardige glycerine, azijn en/ of baking soda.
Als wasmiddel
Voeg een paar druppels Tea tree toe in de wasmachine om alle bacteriën uit je kleding te verwijderen. Voor een lekker fris geurtjes kun je ook nog een andere olie gebruiken, zoals lavendel of sinaasappel, deze hebben ook antibacteriële eigenschappen.
