Persoonlijke verzorging hoeft voor jou niet hetzelfde te zijn als voor je mannelijke vrienden. Niet alleen spenderen mannen gemiddeld veel minder tijd aan hun persoonlijke verzorging, ook is elk lichaam anders. Zo geldt voor zowel mannen en vrouwen dat de één zweert bij het dagelijks gebruik van shampoo, terwijl de ander er veel meer baat bij heeft om niet elke dag hun haren te wassen. Dit is afhankelijk van hoe je lichaam werkt, hoe gehydrateerd je bent, hoeveel olie je huid produceert, noem het maar op. Er zijn echter een aantal dingen die mannen ook zouden kunnen doen om zich beter te voelen op een dagelijkse basis. Niet alleen dat, je zult er ook beter door uit gaan zien! Een win-win situatie dus.
Basis
Allereerst een basis. Doordat het merendeel van de vrouwen make-up gebruikt, hebben ze een verzorgingsroutine in hun systeem zitten. Make-up kan namelijk vrij schadelijk zijn voor je huid als je er niet voorzichtig mee bent, onder andere door je uit te drogen. Dat is waarom je goed leert te reinigen en je huid beter gaat beschermen als je make-up draagt. Mannen doen hier maar weinig mee maar hebben wel last van bijvoorbeeld een droge huid. Om dat te voorkomen moet je allereerst zorgen dat je genoeg drinkt op een dagelijkse basis, en daarnaast kun je hydraterende producten gaan gebruiken zoals dagcrème. Dit zorgt voor een zachte huid die niet snel uitdroogt en daardoor meer kan hebben in het leven. Zo kun je naar hartenlust bezig zijn met de dingen die je graag doet zonder dat je hinder ervaart van kleine dingetjes tussendoor zoals een gebarsten huid. Dat je huid daardoor gezonder blijft zul je zelf (en je partner) ook beginnen te merken.
Heb je echter last van een overtollige hoeveelheid vet op je huid, zorg dan ook dat je genoeg water drinkt, maar let er ook op dat je niet teveel zeep en andere balans-verstorende producten gebruikt. Gevoelige plekken op je lichaam willen het liefste hun eigen methodiek en huidcultuur behouden. Een grote hoeveelheid vettigheid is eigenlijk een soort beschermreactie op jou elke keer als je de huid te agressief wast.
Neustrimmer
Haar is voor een man wel belangrijk, maar dan vooral bovenop hun hoofd. Vroegtijdig kaal worden is een verschrikkelijke angst voor sommigen onder ons, maar verder is de gemiddelde man niet zo veel met haar bezig. Dat terwijl je, net als vrouwen, de controle kunt nemen over je lichaam. Ben je niet tevreden over haar op je rug dan kun je daar gewoon iets aan doen. Wil je netter uitzien, zorg dan ook voor de beharing op je gezicht. Epileer wilde wenkbrauwharen en je zult zien dat het een groot verschil maakt voor de zachte uitdrukking in je ogen. Gebruik een neustrimmer voor neusharen en je oren. Een neustrimmer is goedkoop en een veilige manier om je neusharen onder controle te houden zodat je er geen last van hebt.
Sporten en testosteron
Je testosteron bepaald grotendeels of mensen zich fysiek tot je aangetrokken voelen als man. Dat is simpele wetenschap. Ben je echter futloos en laag in je testosteron, dan kan het helpen om bijvoorbeeld te gaan sporten als je dat niet doet. Door zowel conditietraining als spiertraining te doen (kies maar) begint je hormoonhuishouding te stabiliseren en voel jij je beter. Ook ben je dan aantrekkelijker, daar hoef je geen six-pack voor te hebben.
