Je kent het wel, na je opleiding kom je in de sleur van het leven. Na je werk kom je thuis en wil je niks anders dan op de bank zitten. Maar dit kan niet want je hebt nog genoeg andere dingen om te doen zoals schoonmaken, eten koken of voor het gezin zorgen. Met al deze drukte kom je niet meer toe aan jezelf en verneem je dat alles ook moeizamer gaat. Je hebt minder energie dan voorheen toen je nog veel deed aan sporten. Inmiddels zie je in dat dit moet veranderen en dat je tijd moet vrijmaken om voor jezelf te zorgen, om weer te sporten.
Sporten wanneer het jou uit komt
In een druk schema is het som lastig om een uurtje te vinden voor jezelf. Je weet dat dit nodig is en kijkt naar alle mogelijkheden. Een teamsport zit er niet echt in omdat je niet weet wanneer je kan mee doen. Hoewel het wel een goede motivatie is en een stok achter de deur om naar de trainingen te gaan. Bij fitness Hengelo helpen ze jou graag om die motivatie te krijgen om te sporten.
Hier kun je trainen wanneer het jou uit komt en geven ze een persoonlijke begeleiding om samen jouw einddoel te bereiken. Maar ook wanneer het einddoel is bereikt staan ze voor je klaar om dit doel te blijven houden, of om het volgende doel te bepalen. Zo ga je zorgen voor je nieuwe gezonde leven.
Personal training aan huis
De trainers bij fitness Hengelo helpen jou om niet op te geven als het allemaal te druk gaat worden. Dan lijkt het dat de fitness overslaan beter uit komt in je schema op dat moment, maar op langere termijn kom je weer terug bij het startpunt. Ook is het mogelijk om een personal training aan huis te krijgen. Dan hoef je niet de deur uit en kun je vanaf thuis met gemak blijven trainen. Lees ook onze blog over het bevorderen van het spierherstel na al dat sporten!
De fitness instructeur snapt dat het in drukke periodes moeilijk is om die tijd vrij te maken, maar weten als geen ander dat het juist op die moment belangrijk is om door te gaan. Als je daar eenmaal doorheen bent ga je namelijk vanzelf de tijd vrij maken voor je fitness. Op dat moment is je belangrijkste doel bereikt, namelijk dat je automatisch tijd vrij maakt voor jezelf. Hierna is het behalen van je andere doelen een stuk makkelijker.
