Nu de sportscholen al een tijdje dicht zijn moeten we als sporters en fanatiekelingen ons zelf bezig houden. Er zijn veel mensen meer gaan rennen of in speciale parken aan het trainen, zodat ze toch nog in shape kunnen blijven. Er zijn allerlei manieren om actief te blijven in deze moeilijk tijd. Het is nu…
Voor elk bedrijf is het belangrijk om nieuwe klanten te vinden. Dit kunnen bedrijven doen door bijvoorbeeld reclame te maken op de radio of de TV. Vroeger maakte bedrijven met name reclame via weekbladen en kranten. Tegenwoordig zien we echter een nieuwe verschuiving. Steeds meer bedrijven adverteren namelijk via het internet. Zo kun je als…
Fietsen is nog steeds een veel gedane bezigheid van ons Nederlanders. In het buitenland staan we dan ook bekend als hét fietsenland ter wereld. En dat is ook niet zo gek met meer fietsen dan inwoners. Fietsen is een van de gezondste bezigheden die je maar kunt bedenken. Je traint namelijk zowel je benen als…
Mensen die thuis zijn in de wereld van sport en gezond leven kennen de term BMI vast en zeker. BMI is de afkorting van Body Mass Index, een begrip dat is overgewaaid vanuit de Verenigde Staten. Deze index berekent aan de hand van jouw huidige lengte en gewicht of jij een gezond gewicht hebt. De…
De zomer staat weer voor de deur en dat betekent dat het weer snel warmer gaat worden. Nu in de lente hebben we al af en toe lekker weer. In de winkels zie je dan ook al de zomercollecties verschijnen. Tijdens de warme maanden van het jaar wil je het koel hebben. Korte broeken en…
Voor de meeste zeldzame ziektes bestaat nog geen geneesmiddel. In Nederland zijn er zo’n miljoen mensen met een zeldzame ziekte. Deze mensen kunnen tot de dag van vandaag nog niet genezen worden. Wetenschappers verwachten dat in de toekomst meer gebruik zullen maken van gentherapie en zo deze zeldzame ziektes te kunnen behandelen. Hieronder kan je…
Wij Nederlanders hebben nogal een druk leven met het gezin, huishouden, werk of studie. Hierdoor leven we altijd in een “fast past mode”, waardoor we soms vergeten te ontspannen. Door ons drukke leven kunnen we soms het belangrijkste van het leven vergeten en dat is ook genieten van onze tijd die we hebben op onze…
U heeft vast wel eens van een eetschema gehoord. Een eetschema is een schema waarin een voedingspatroon wordt opgesteld die voldoet aan uw persoonlijke caloriebehoefte en lichamelijke doelen. Dit houd ook in dat een schema voor verschillende doelen gebruikt kan worden. De meest voorkomende reden voor een eetschema is om af te vallen. Een eetschema…
Hoewel het overgrote deel van de Nederlandse huishoudens niet beter weet dan stoken met een centrale verwarming is de ‘ouderwetse’ kachel nog steeds in trek. Ja, er zijn meerdere manieren om je huis te verwarmen! Kijk maar naar vroeger, voordat de centrale verwarming met cv-ketel een ding werd hadden bijna alle huizen een kachel. Logischerwijs…
Het komt steeds opnieuw voorbij in het nieuws: je huis verduurzamen. Al je buren zie je inmiddels flink klussen aan hun huis. Daken worden geïsoleerd en Cv-ketels worden vervangen door warmtepompen. Er zijn talloze manieren om je huis te verduurzamen. Maar door de bomen zie je het bos niet meer. Waar kan je het beste…